Californische massage

Deze techniek bestaat erin om het hele lichaam te masseren met aromatische en etherische oliën, met vloeiende bewegingen, en het lichaam te kneden. De massage is traag, zacht en uitgebreid.

60 min. € 99
90 min. € 145

Je alleen maar laten masseren omdat het leuk is: dat is de filosofie van de Californische massage. Er bestaat geen betere manier om terug één te worden met je lichaam.
De Californische massage is ontstaan in het begin van de jaren 70 in Californië, dicht bij San Francisco. De bevrijding van het lichaam, je gevoelens uitdrukken en het persoonlijke evenwicht stonden centraal. En het is nu net in deze new-age context dat de techniek van de Californische massage zich heeft ontwikkeld om nadien in de jaren 80 bekend te worden over de hele wereld.
De Californische massage is sensueel en gebeurt gewoonlijk enkel met ondergoed. De toegepaste techniek bestaat erin om het hele lichaam te masseren met aromatische en etherische oliën, met glijdende bewegingen, het te kneden en het te prikkelen met lichte aanrakingen. Over het algemeen wordt het aan het huidoppervlak gemasseerd. De massage is traag, zacht en uitgebreid.
De Californische massage is voornamelijk goed voor mensen die een ontspannende pauze willen en die terug één willen worden met hun lichaam. Het is een zachte massage, prikkelt de zintuigen en ontspant gestresseerde en overspannen mensen.
De massage stimuleert de zenuwuiteinden van het lichaam en zorgt voor een evenwicht in het zenuwstelsel.
Verinnerlijking is heel belangrijk: je kunt de zintuiglijke rijkdom van je lichaam herontdekken en de signalen dat het je geeft beter leren begrijpen. Er is dus niet alleen een lichamelijk, maar ook een psychologisch effect. De massage verbetert indirect je lichaamsbeeld, je zelfrespect en je zelf-luistercapaciteiten en het is gunstig voor je ontplooiing.
Deze massage is niet bestemd om zware spierspanningen te verwerken. Bij twijfel of vragen over de Californische massage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Sportmassage

Bewegen is goed voor iedereen! Dus wij gaan allemaal sporten. Het vermindert de kans op onder andere hartaandoeningen, overgewicht, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, botontkalking en diabetes. De kunst is om verantwoord te bewegen. Dit is voor iedereen anders en is afhankelijk van leeftijd, lichamelijke conditie, interesse, niveau van sporten en zo verder.

1 zone 30min. - € 60
2 zones 60min. - € 120

Is het mogelijk om balans te behouden tussen inspanning en ontspanning?
Zeker wel. Als je jouw lichaam een beetje kent, voel je altijd wanneer dat het niet meer lukt om met stretching en zachte bewegingen jouw spieren volledig los te krijgen … en dan kom je voor de sportmassage.
Sportmassage kan twee doelen hebben: stimulerend of sederend (ontspannend / herstelbevorderend).
Een stimulerende massage wordt gegeven voor een wedstrijd of training. Het zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren en een verbetering van de spierspanning, zodat ze ‘klaar’ zijn voor de komende inspanning en kan zo de kans op een blessure verminderen. Let wel: na de massage moet nog wel een warming-up volgen, want de massage is géén vervanging van de warming-up! De stimulerende massage is over het algemeen wat korter dan een sederende massage en wordt wat sneller en krachtiger uitgevoerd.
Een sederende massage wordt na een wedstrijd of training gegeven en heeft als doel de afvalstoffen versneld af te voeren, de spierspanning te verlagen, myogelosen (spierverhardingen) en spierpijn te voorkomen en ontspanning te geven. Net als bij de stimulerende massage, vervangt deze massage niet de cooling-down; het is een aanvulling op het verkorten van de hersteltijd. De sederende massage wordt gekenmerkt door een rustig tempo. Sederende massage bevordert ook herstel na een blessure.
Belangrijke verschillen tussen sportmassage en Deep tissue massage.
Hoewel beide massages gericht zijn op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren, zorg je er met beide massages voor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd (en daarmee bevorder je het herstel van je spieren en je lichaam).
Sportmassage is meer geschikt om met één bepaalde spiergroep te werken – om sneller terug te gaan trainen of beter te presteren. Sportmassage is een soort van klein-onderhoud, die zorgt dat jouw auto (lichaam) vlot blijft rijden. Met Deep tissue massage bewerken wij het lichaam in zijn totaliteit – wij gaan voor een misschien trager, maar algemeen herstellend effect. Het is een groot onderhoud dat ook zwaarder voelt voor het lichaam en wordt gevolgd door een herstelmodus (24-48u).
Sportmassage is bestemd voor sporters voor of na inspanning, alsook voor mensen die veel bewegen, en is eerder gericht op één bepaalde spiergroep. Opgelet! Bij extreme vermoeidheid en uitputting is een massage niet altijd verstandig. Bij twijfel of vragen over de sportmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage is een zachte massagevorm gericht op het stimuleren van het lymfestelsel. Het lymfestelsel helpt afvalstoffen verwijderen uit ons lichaam en brengt “nuttige” stoffen in de bloedbanen. Lymfebanen hebben eigen spiertjes die “pompend” werken. Door deze pompende werking wordt het lymfevocht vooruit geduwd. Door kleine klepjes in de lymfebanen wordt voorkomen dat de lymfe terugstroomt.

45min. - € 89
60min. - € 118

Manuele lymfedrainage is een techniek waarbij de massagetherapeut, door een zachte pompende beweging, de vochtopname door de lymfevaten stimuleert. Met specifieke handgrepen wordt de eigen beweeglijkheid van het lymfevatensysteem geactiveerd en gestimuleerd wat de afvoermogelijkheden van lymfe doet vergroten. Hierdoor kan er meer lymfe worden afgevoerd.
Het draineren begint in de gezonde gedeelten van het lichaam. Zo wordt er in de goed werkende lichaamsdelen ruimte gemaakt om lymfe uit het probleemgebied te ontvangen. Als laatste wordt in de “oedeemzone” gemasseerd. Manuele lymfedrainage behandelt zichtbare en niet-zichtbare oedemen. Deze oedemen kunnen fysieke en mentale klachten veroorzaken.
Lymfebanen bevinden zich over je hele lichaam. Daar waar lymfebanen samenkomen bevinden zich de lymfeklieren / lymfeknopen. Daarom is het ZINLOOS om lymfedrainage per zone uit te voeren. Hoewel, wij kunnen aan de “oedeemzone” een beetje heftiger werken, een effectieve lymfedrainage is altijd uitgevoerd over het hele lichaam en in serie van behandelingen.
Eerste behandeling duurt gemiddeld 60 minuten. Als je regelmatig blijft komen, duren jouw behandelingen 45 minuten. De beste resultaten worden verkregen na een intensieve start van de behandeling. Dit betekent dat je jouw therapeut in het begin 3 tot 5 maal per week zal bezoeken. De duur van de totale behandeling is afhankelijk van een aantal factoren en verschilt van persoon tot persoon.
Deze massage is niet bestemd om spierklachten te verlichten, het is aangewezen bij
• oedemen of zwellingen na ongeval, operatie, liposuctie, borstamputatie, implantaten of circulatiestoornissen;
• regelmatige ontstekingen (opgelet – ontstekingsprobleem moet tegelijkertijd of daarvoor behandeld zijn door de huisarts, anders bestaat er een risico van een grotere oedeem in het lichaam; lymfedrainage helpt om verdere ontstekingen te voorkomen en de huidige ontsteking beter te bestrijden, maar is niet effectief als het enige geneesmiddel daarvoor);
• migraine of hoofdpijn;
• klachten als gevolg van stress – zoals slapeloosheid, concentratieverlies, constipatie;
• keel-, neus- en ooraandoeningen;
• bloedcirculatiestoornissen.
Bij twijfel of vragen over de manuele lymfedrainage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Zwangerschapsmassage

Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. Tijd voor jezelf nemen is dan extra belangrijk. Een massage mag niet gedurende de hele zwangerschap, daarom hier meer informatie over de voordelen van een massage tijdens zwangerschap.

Eerste massage is altijd 90min. - € 145
2e behandeling en verder: het is mogelijk om enkel aan een bepaalde zone te werken + altijd hoofd en buik = 60min. - € 99

Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van de zogenaamde zwangerschapsverschijnselen: vermoeidheid, last van je rug, nek of bekken, minder goed slapen, spataderen, vasthouden van vocht, moeilijkheid bij ademen, etc. Dit kan allemaal voor stress in je lichaam zorgen, wat natuurlijk weer niet goed is voor je baby. Een zwangerschapsmassage kan helpen om deze klachten te verminderen en je rustiger te voelen waardoor je je makkelijk kan ontspannen, ook tijdens de bevalling.
In het eerste trimester wordt nog afgeraden een zwangerschapsmassage te doen (ook gewone massages).Vanaf het tweede trimester (dus week 14 ongeveer) kan je terecht voor een zwangerschapsmassage. In principe kun je doorgaan met massages tot je moet bevallen.
Waarom zou jij eigenlijk een zwangerschapsmassage nemen?
• Ontspanning. Door de huid intensief aandacht te geven komen er chemische stoffen vrij in het lichaam dat kan leiden tot ontspanning. De stoffen zijn goed voor zowel jou en je baby.
• Lekker in jouw huid. Als je in het tweede trimester last krijgt van je rug en benen kan een massage verlichting bieden. In het derde trimester kun je dankzij de snel groeiende baby ook last krijgen van bekken en schouders. Een massage is dan een prima uitkomst.
• Versterking van het immuunsysteem, waardoor je minder vatbaar bent voor ziekten.
• Beter slapen. Zwangere vrouwen die regelmatig gemasseerd worden slapen beter.
• Minder stress. Massages verminderen de aanmaak van cortisol (het stresshormoon) in de hersenen waardoor je dus minder stress hebt.
• Afvalstoffen sneller kwijt. Tijdens een zwangerschapsmassage verbetert je bloedcirculatie en je lymfestelsel wordt gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd worden van en naar je baby.
• Verlichting bij spataderen. Dankzij de massage krijg je een beter doorbloeding, wat verlichtend kan werken bij spataderen.
• Minder kans op te vroeg geboren baby. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die regelmatig een zwangerschapsmassage kregen minder vaak een vroeggeboren baby kregen in vergelijking tot een groep zonder massages. Ook was de kans op een te lichte baby kleiner.
Hoe vaak kan je zichzelf laten masseren tijdens de zwangerschap? Zo vaak als het nodig voelt! Bij twijfel: spreek jouw gynaecoloog aan. In onze praktijk wordt zwangerschapsmassage op een gewone massagetafel uitgevoerd (geen zwangerschaps-massagetafel dus) . En het is zo bedoeld! Zo krijgt de therapeut meer toegang tot “moeilijke plekken” en kan ook meer druk uitvoeren waar nodig.
Deze massage is niet bestemd om zware spierspanningen te verwerken, want bij zwangere vrouwen werken wij niet met de triggerpoints. Zwangerschapsmassage is gericht om jouw lichaam in totaliteit te ontspannen, stress te verminderen en betere houding te bevorderen. Bij twijfel of vragen over de zwangerschapsmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Ayurvedische massage - Abhyanga

Wat is Ayurveda? Ayurveda is de kennis van een lang, gelukkig en gezond leven. Ayurveda is natuurlijk en allesomvattend, tijdloos maar toch modern. Het geheim van Ayurveda zit in het holistische principe en de kennis van onze eenheid met de natuur en haar wetmatigheden.
De complete Ayurvedische lichaamsmassage wordt Abhyanga genoemd en is oorspronkelijk bedoeld voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde.

90min. - € 150

Deze vorm van massage geeft niet alleen een prettige gewaarwording, maar helpt tevens bij voorkoming en genezing van talloze aandoeningen en werkt versterkend voor het zenuwstelsel. Jouw lichaam wordt met warme, medicinale kruiden oliën gemasseerd waarbij de bloedsomloop wordt gestimuleerd, de weefsels worden gevoed en de gewrichten en spieren worden versoepeld. Deze massage heeft een pijnstillend effect en is ook goed voor de huid. Bij deze massage worden automatisch de “nadi’s” – energiebanen en de “marma” – vitale energiepunten gestimuleerd waardoor het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest worden aangezet. De massage wordt aangepast aan jouw persoonlijke constitutie (dosha/Prakriti) en uw specifieke klachten (vikruti). Deze massage is zeer aanbevolen bij klachten zoals:
• Stress, angsten
• Huidaandoeningen
• Pijn, zenuwaandoeningen
• Algemene zwakte van de lichaam
• Psychische problemen
• Hoofdpijn, rugpijn, rsi
• Slapeloosheid
• Gewrichtsproblemen.
Abhyanga massage is uitgevoerd door een gediplomeerde Ayurveda Therapeut. Deze is niet bestemd om zware spierspanningen te verwerken, maar om jouw algehele lichaam in balans te brengen. Bij twijfel of vragen over de Abhyanga massage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Energetische massage

Tijdens een energetische massage met Theta Healing kan je een dieper gevoel van ontspanning ervaren, gepaard met een grotere emotionele bevrijding en een verhoogde verbinding met je innerlijke wijsheid.

Stel je voor dat je wordt omarmd door warmte, omringd door zacht kaarslicht en kalmerende muziek terwijl je begint aan een reis van diepe ontspanning en genezing. Beeld je in dat je wegzakt in zachte kussens terwijl ik je zachtjes leid naar een staat van diepe rust, waar spanning verdwijnt en je geest rust vindt. Met elke liefdevolle aanraking nodigen we de helende energie van Theta Healing uit om door je heen te stromen, waardoor blokkades worden opgeheven en balans wordt hersteld in lichaam, geest en ziel. Laat de harmonieuze samensmelting van massage en Theta Healing je meenemen naar een plek van diepe verbinding, waar innerlijke wijsheid fluistert en genezing vanzelf plaatsvindt.
De combinatie van massage en Theta Healing maakt het mogelijk om gemakkelijker toegang te krijgen tot het onderbewuste, waardoor fysieke spanningen en emotionele onevenwichtigheden kunnen worden vrijgelaten. De liefdevolle aanraking van de massage fungeert als een kanaal voor de helende energie van Theta Healing, waardoor de voordelen van beide technieken worden vergroot.

Stoelmassage

De stress die werkdruk met zich meebrengt, vergt veel van ons lichaam en onze geest. Dat hoeft geen probleem te zijn, als we maar regelmatig ontspannen. Doen we dat niet, dan kunnen werkdruk, stress en een verkeerde houding tot zogenoemde kantoor klachten als: hoofdpijn, kramp in de nek of schouders, rugklachten, vastzittende spieren, stijve gewrichten en RSI. Stoelmassage op regelmatige basis kan deze klachten verminderen en helpen voorkomen. Stoelmassage is een welgekomen afwisseling tijdens een drukke werkdag.

20min. - € 40

In 20 minuten ben je ontspannen en weer opgeladen. De massage brengt lichaam en geest in balans. Ervaring wijst uit dat het beste resultaat wordt bereikt bij een minimale frequentie van 2 stoelmassages per maand. Al na enkele behandelingen voel je het verschil.
Stoelmassage is voor iedereen geschikt en met name bedoeld voor mensen die:
• Constant in dezelfde houding werken;
• Dagelijks repeterende handelingen uitvoeren;
• Een hoge werkdruk ervaren.
Het resultaat van een stoelmassage op regelmatige basis: bewustwording van eigen werkhouding, lichamelijke en geestelijke ontspanning, soepelheid van spieren en gewrichten, toename concentratievermogen, doorstroming van de bloedcirculatie, doorstroom van energie, herstel van spierweefsel, prikkeling van het zenuwstelsel en last but not least – meer werkplezier!
Deze massage is uitgevoerd in zittende positie op een speciale ergonomische stoel met jouw kleren aan en zonder olie. Bij twijfel of vragen over de stoelmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Klassieke hoofdmassage

Door spanningen en stress voelt het gebied van hoofd, nek en schouders vaak stram aan. Het hoofd en de schouders zijn belangrijke energiecentra van ons lichaam. Als je gestresseerd bent of boos, hopen spanningen zich op en uit het zich in hoofdpijn, pijn in de nek of schouder-gebied. Door stevige en zachte massagebewegingen wordt gezorgd dat blokkades worden opgeheven en kan het voor verlichting zorgen bij pijn door stress of migraine.

30min. - € 50
60min. - € 99

De effecten van een hoofdmassage zijn niet alleen lichamelijk maar werken ook mentaal door. Hoofdmassage kalmeert en ontspant, en het kan zorgen voor een betere nachtrust.
Omdat ons hoofd het centrum van het zenuwstelsel is, brengt een hoofdmassage het hele zenuwgestel tot rust. Massage van de slapen verbetert het gezichts- en concentratievermogen, en brengt ook een toestand van geconcentreerd bewustzijn. Massage van de wenkbrauwen ontspant het hele lichaam en is vooral heilzaam voor de ogen en het zenuwgestel. Massage van het voorhoofd versterkt het gezichts- en concentratievermogen. Nog meer voordelen van een hoofdmassage:
• Verbetert de toevoer van verse zuurstof en glucose naar de hersenen;
• Ontspant het zenuwstelsel en elimineert de vermoeidheid als gevolg van mentale spanning en druk;
• Verbetert de circulatie van het vitale hersen- en ruggenmergvocht;
• Verhoogt de afscheiding van groeihormonen en enzymen, die noodzakelijk zijn voor de groei en ontwikkeling van de hersencellen;
• Verhoogt het niveau van prana (levensenergie) in de hersenen;
• Voorkomt burnouts;
• Vertraagt haaruitval en vroegtijdig kaal en grijs worden.
Deze massage wordt uitgevoerd met olie, dus hou er rekening mee dat je na een hoofdmassage waarschijnlijk je mooie kapsel zal missen. Bij twijfel of vragen over de hoofdmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Voetmassage

Wat is voetreflexmassage? Je voeten eerst met een ontspannend bad even laten bijkomen. Daarna beginnen wij met massage. Kneden, drukken, wrijven…. Je zakt langzaam weg. Je lichaam ontspant zich en je geest komt tot rust. Dit is voetreflexologie.

30min. (zonder voetbad) - € 50
60min. (met voetbad bad) - € 99

Onder je voet bevinden zich allerlei zogenaamde reflexzones en drukpunten, die in verbinding staan met de rest van je lichaam (je organen, beenderen, weefsel, spieren en dergelijke). Deze zienswijze is gebaseerd op een eeuwenoude oosterse methode die ervan uitgaat dat lichaam en geest 1 geheel zijn.
Door bepaalde punten onder je voet te stimuleren kun je bepaalde blokkades in je lichaam opheffen. Gevolg is dat de energie dan weer vrij kan stromen. Wat er gebeurt, is dat de zelfhelende werking van je lichaam wordt gestimuleerd. Afvalstoffen kunnen je lichaam verlaten. Daarom wordt na een voetmassage ook vaak geadviseerd om veel water te drinken. Dat ondersteunt de afvoer van afvalstoffen. Na afloop van zo’n massage voel je je dan ook vaak al een stuk lichter en prettiger.
Voetmassage is geschikt voor iedereen en heeft een positief effect op diverse lichamelijke en geestelijke klachten.
Deze massage is niet geschikt voor zwangere vrouwen in het eerste trimester. Bij twijfel of vragen over de voetmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Zware-benen behandeling

Heb je vaak last van zware benen? Dat wordt mogelijk veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie, bijvoorbeeld vanwege te weinig beweging en gewichtstoename. Dit gaat vaak gepaard met spataders en komt vooral veel voor bij mensen boven de vijftig.

30min. - € 60
60min. - € 120

Spieren hebben veel functies. Ze zorgen ervoor dat we kunnen gaan en staan. Waar veel mensen niet aan denken, is dat ze eveneens de bloedcirculatie ondersteunen. Spieractiviteit dient als een soort pomp, het duwt ons bloed voort. Als je lang stil zit, kan de bloedcirculatie vertragen. Het bloed stroomt niet goed terug naar het hart en hoopt zich op in de aders in de benen en voeten. Bloed transporteert ook vocht; dit blijft achter in de weefsels. Hierdoor kun je last krijgen van zwellingen (oedeem). Dit zorgt voor een extra zwaar en vermoeid gevoel in je benen en voeten.
Massage kan je op een doeltreffende wijze helpen om klachten als vermoeide benen en voeten te verminderen.
De zware-benen behandeling omvat verschillende technieken die aangepast zijn aan jouw persoonlijk probleem. Dit kan cupping zijn, manuele lymfedrainage, maderotherapie of massage gun gebruik – wij bespreken het allemaal met jou samen en vinden de meest toepasselijke en minst pijnlijke oplossing.
Deze massage is therapeutisch aangeboden en geeft weinig zichtbaar effect bij een losse behandeling. Het is heerlijk om een losse behandeling te ondergaan maar voor een doelgericht effect wordt een aaneengesloten serie behandelingen aangeraden. Dit wordt in een kuurvorm aangeboden. Afhankelijk van de conditie zijn minimaal 5, 10 of 15 behandelingen noodzakelijk. De frequentie van de behandeling wordt aan de individuele situatie aangepast. Bij twijfel of vragen over de zware-benen behandeling: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Rugmassage

Onze rugmassage bestaat uit nek-, schouder- en rugmassage en is in het bijzonder geschikt voor mensen met een kantoorbaan of een ander beroep met weinig lichaamsbeweging.

30min. - € 60
60min. - € 120

Het hoofddoel van het masseren van de nek, schouders en rug is om specifieke lichamelijke functies te verbeteren, voor verlichting te zorgen en het verminderen van vermoeidheid en stress.
De spieren worden weer heerlijk soepel en ontspannen, de productiviteit stijgt als gevolg van de nieuwe energie die men krijgt en, als mensen beter in hun vel zitten, voelen zij zich ook een stuk positiever.
Rugmassage omvat verschillende technieken die aangepast zijn aan jouw persoonlijk probleem. Dit kunnen deep tissue technieken zijn, maar ook cupping, Madero therapie of body-gungebruik – wij bespreken het allemaal met jou samen en vinden de meest toepasselijke en minst pijnlijke oplossing.
Deze massage is liefst therapeutisch aangeboden, maar kan ook per sessie geboekt zijn. Bij twijfel of vragen over de rugmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Helende buikmassage

Overbelaste organen en vastgezette emoties en blokkades in de darmen leiden vaak tot buikklachten. Een helende buikmassage is een effectieve behandeling om je klachten rondom de navel bij de kern aan te pakken.

30min. - € 55

Jouw buik is jouw basis – alles in de buik vormt de kern van jouw gezondheid. Darmproblemen hebben invloed op je gehele interne systeem, waardoor jij je minder fit voelt en veel last hebt van pijn. Je kunt last hebben van dunne ontlasting, obstipatie, buikkrampen of een opgezette buik door lucht. Deze symptomen staan ook wel bekend onder de naam van prikkelbaredarmsyndroom.
Een knelpunt in de darmen leidt vaak ook tot een minder goed functioneren van de andere organen. Deze buiklachten komen vaak door emotionele of fysieke blokkades die met een darmmassage worden verwijderd. Misschien heb je een ongezond eetpatroon, heb je last van slapeloosheid of ervaar je veel stress op je werk of in je privéleven. Met een massage voor de buik kan de energie vrijelijk stromen en zullen de klachten afnemen.
Het ontvangen van buikmassage is misschien wel een van de intiemste massages die een mens kan ontvangen in de wereld van massage. De buik is zo zacht en weerloos, en zo verbonden met emotie, gezondheid, het diepste ik, en ervaart daarenboven ook wellicht nog sensualiteit. De buikmassage ondergaan en accepteren vraagt van de ontvanger vertrouwen en overgave.
Deze massage begint op jouw rug om eerste contact te leggen en makkelijker te kunnen ontspannen. Daarna wordt je buik gemasseerd. Buikmassage is geschikt voor iedereen. Bij twijfel of vragen over de buikmassage: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Massage Gun behandeling

Het Massagepistool of Massage Gun is een krachtig massageapparaat. In het geval van stijve spieren door uw dagelijkse activiteiten of door het sporten, kunt u vast wel een massageapparaat gebruiken dat uw spieren zal ontspannen.

Per zone 20min. - € 50
Per zone 30min. - € 73
Full-body 90min. - € 165

De Massage Gun is een klein en handig elektrisch apparaat dat werkt met percussie en vibratie op verschillende niveaus van intensiteit. Meestal wordt een Massage Gun gebruikt door sporters; lokaal op een spiergroep die het meest spanning heeft opgehoopt. Dit apparaat heeft een diepe werking op verschillende weefsels en is daarom ook zeer effectief in een full-body massage.
Met een full-body massage gun behandeling krijg je positieve resultaten bij problemen als lymfestagnatie, algemene vermoeidheid, spierzwakte, spierpijn en cellulitis. Full-body massage gun is een intensieve behandeling die je niet moet onderschatten. Het is geadviseerd om geen activiteiten in te plannen na zo’n behandeling.
Het is heerlijk om een losse behandeling te ondergaan maar voor een doelgerichte therapie wordt een aaneengesloten serie behandelingen aangeraden. Dit wordt in een kuurvorm aangeboden. Afhankelijk van de conditie zijn minimaal 5, 10 of 15 behandelingen noodzakelijk. De frequentie van de behandeling wordt op de individuele situatie aangepast. Bij twijfel of vragen over de Massage Gun behandeling: graag advies raadplegen bij uw massagetherapeut.

Ayurvedische consultatie

Wat is Ayurveda om te beginnen? Ayurveda is de kennis van een lang, gelukkig en gezond leven. Ayurveda is natuurlijk en allesomvattend, tijdloos maar toch modern. De toepassing ervan is eenvoudig en onafhankelijk van waar we vandaan komen en waar we leven, welke voorkeuren en aversies we hebben. Het geheim van Ayurveda zit in het holistische principe en de kennis van onze eenheid met de natuur en haar wetmatigheden. Ayurveda wijst ons de weg naar een leven in balans – de basis voor een volmaakt welzijn, natuurlijke schoonheid en duurzame gezondheid.

Prijs op aanvraag.

Geen mens is hetzelfde. Ieder van ons heeft een eigen lichamelijke constitutie en een individueel bewustzijn. Onze gezondheid wordt beïnvloed door onze afkomst, onze aanleg, ons gedrag, onze omgeving en door alles wat we zien, horen, voelen en beleven.
Daarom houdt de Ayurveda bij zijn adviezen voor een duurzame en allesomvattende gezondheid rekening met alle facetten van het leven.
Deze holistische zienswijze weerspiegelt de 20 benaderingen van de Ayurveda, waaronder:
• het bewustzijn (activering van zelfgenezende krachten door Transcendente Meditatie)
• vedische geluids- en muziektherapie
• yoga
• ademtherapie (pranayama)
• kleur- en aromatherapie
• de ayurvedische polsdiagnose
• de vedische astrologie, jyotish
• adviezen voor een evenwichtige, individuele voeding voor ieder type
• dagelijkse routine en seizoens routine
• ayurvedische reinigingskuren en
het gebruik van plantaardige en minerale voedingssupplementen.
Volgens Ayurveda vinden we de sleutel tot het welbevinden in het inzicht in de drie ayurvedische basisenergieën: Vata, Pitta en Kapha. Al onze fysieke, mentale en psychische eigenschappen geven uitdrukking aan een volkomen individuele combinatie van deze basiskrachten in onze persoonlijkheid. Ze vormen ons ‘ayurveda-type’, onze innerlijke aard, de blauwdruk voor een lang en gezond leven – onmiskenbaar en uniek als een vingerafdruk.

Massage.

Relaxen bij Veludia.

Een brede waaier aan massages.